Die Kursangebote der Sporttherapie Hans Gugel für die Rückenschule March e. V. für das 2. Kurshalbjahr 2010

Beginn: ab dem 20. September 2010

Die neue Ganzheitliche Rückenschule
-Intelligentes Bewegungslernen von Kopf bis Fuß-
nach den Richtlinien der Konföderation  der deutschen Rückenschulen (KddR)

Ganzheitliche Fuß- und Gehschule
Montag            17.40 – 18.40 Uhr
Turnhalle March-Neuershausen

Ganzheitliches Funktionstraining
Montag            18.50 – 19.50 Uhr
Turnhalle March-Neuershausen




Bewegungslernen leicht gemacht
Bewegungskoordination/Energiearbeit im Qi Gong
-ergänzt mit Elementen der Spiraldynamik-
Dienstag            18.00 – 19.00 Uhr



Ganzheitliche Rückenschule
Dienstag              19.15 – 20.15 Uhr




Rehabilitationssport  auf ärztliche Verordnung
Mittwoch           18.00 – 19.00 Uhr




Ganzheitliches Funktionstraining
Mittwoch          19.15 – 20.15 Uhr



Ganzheitliche Fuß- und Gehschule
Donnerstag         18.00 – 19.00 Uhr




Ganzheitliche Rückenschule
Donnerstag         19.15 – 20.15 Uhr


Die Kurse am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag  finden alle in Ihringen in der „Albertschule-Förderschule“ statt.

Sie leiden unter Schmerzen am Bewegungsapparat?

In der neuen Rückenschule arbeiten wir ganzheitlich auf den Grundlagen der Spiraldynamik und begleiten Sie auch langfristig auf Ihrem Weg zur ursprünglich gesunden Körperhaltung.

„Wecken Sie die Lebensgeister Ihrer Wirbelsäule –bringen Sie Ihren Rücken in Schwung“.

Kennen Sie schon unsere neuen Angebote? Wenn nicht, dann rufen Sie einfach an!
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!

Infos beim Kursleiter Hans Gugel, Tel.07668/99 64 26, einholen.

Jung bleiben durch Bewegung „Bewegung hält jung und gesund“

(Dr. Larsen, Zürich)
Das geflügelte Wort, hält was es verspricht.
Für den Alterungsprozess sind genetische Programme, äußerliche Einwirkungen und innere Einstellung verantwortlich.

Viele typische Zeichen von Alter treten am Bewegungsapparat auf:
- die Knochen werden brüchig,
- die Gelenke unbeweglich,
- die Muskeln verlieren ihre Spannkraft,
- die Haut ihre Straffheit.

Auffälligstes Merkmal ist die veränderte Körperhaltung:
- gebeugter Oberkörper,
- hochgezogene Schultern,
- verkürzter Nacken,
- gebeugte Hüftgelenke.

Solche Veränderungen sind auf zwei Faktoren zurückzuführen:
- erstens auf die Schwerkraft, die alles nach unten zieht,
- zweitens auf die Reaktionsweise des menschlichen Körpers,
der sich gegen die Schwerkraft wehrt.

Alterserscheinungen:
Fast alle diese typischen Alterserscheinungen lassen sich durch sinnvolles und kraftvolles Bewegungstraining positiv beeinflussen.

Dieses Potential bleibt häufig ungenutzt - aus Mangel an persönlicher Motivation,
aber auch aus Mangel an spezifischer Information.

Die alltägliche Haltungs- und Bewegungskoordination entscheidet darüber,
ob wir schon in relativ jungen Jahren alt werden oder ob wir selbst in vorgerücktem Alter jung bleiben.

„Vorbeugen ist besser als reparieren“

Kennen Sie schon unsere Angebote aus der: „Ganzheitlichen Rückenschule“

Nein?
Dann rufen Sie einfach 07668/99 64 26 an. Es sind noch ein paar wenige Plätze frei.
Jede Übungsstunde dauert 60 Minuten. Machen Sie von einer unverbindlichen Schnup-perstunde Gebrauch

Weshalb?
Bei uns finden Sie ein zeitgerechtes Angebot, damit Sie sich im Alltag, im Beruf und
in der Freizeit rundum fit und wohl fühlen.

Warum?
In unserem vielseitigen Kursangebot zeigen wir Ihnen: „Ganzheitliche Wege zu Bewe-gung, Sport und Körperbewusstsein“, die von Anfang an Spaß machen und die Freun-de am Leben spürbar erhöhen.

Wo?
Weitere Informationen über den Leiter des Bezirks Ihringen, Sporttherapeut Hans Gugel,
Telefon 07668 – 99 64 26.

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