Vortrag:
mit Aktiv-Pausen

„Gut zu Fuß – ein Leben lang“

„Sporttherapie Hans Gugel“
Breulstrasse 51, in 79241 Ihringen, Tel.: 07668 – 99 64 26
E-Mail:Hans.Gugel @t-online.de, Internet: www.sporttherapiehansgugel.de




Ganzheitliche Fuß- und Gehschule:
„Der richtige Gebrauch unserer Füße“
-auf den Grundlagen der Spiraldynamik-

Hilfe bei:
Knick-, Senk-, Platt- Hohl- und Spreizfüßen, Krallenzehen, Hammerzehen,
chronischen Bandverletzungen am Knöchel, Hallux valgus ect.


Wann?        Donnerstag, 16. September 2010     20.00 - 21.30 Uhr

Wo?            Gymnastikraum der „Albertschule-Förderschule“ Ihringen

Veranstalter?    Rückenschule March e.V. in Kooperation mit dem TV Ihringen


Referent?        Hans Gugel, Sportpädagoge, Sporttherapeut,
Praktizierender der Spiraldynamik, Gesundheitsberater



Warum?    Jede dritte Arztkonsultation betrifft Beschwerden des Bewegungssystems.
Immer mehr Menschen leiden an Bewegungsproblemen
und an schmerzenden Gelenken.
Dass dies nicht sein muss, zeigt die Spiraldynamik.
Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die richtig bewegt werden,
schmerzen nicht.
Genau dieses Wissen vermittelt die Spiraldynamik
Damit werden Fehlstellungen sofort erkannt.
Merke: Wer nicht handelt, der wird behandelt.
„Je eher um so präventiver, je später desto therapeutischer -
je noch später um so operativer“.   (Dr. med. Christian Larsen, Zürich)


Wie?     Einfache Übungen für jeden Tag machen es leicht,  die richtigen Bewegungsabläufe einzustudieren.
So werden die Gelenke nicht „abgenutzt“.
Die Beschwerden verschwinden sehr schnell und die Lebensfreude bleibt erhalten.


Kontakt:        Hans Gugel, Leiter des Bezirks Ihringen, Tel: 07668 – 99 64 26

Eintritt frei !

Themensammlung für mögliche Vorträge im Bereich der Gesundheitsförderung

„Gesund und beweglich bleiben
durch eine artgerechte Ernährung und Bewegung“

„Wo liegen die Ursachen für die vielseitigen Rückenprobleme?“
-Wie können wir diese wieder los werden?-

„Rückenschule als gelebte Gesundheitsförderung“
-auf den Grundlagen der Spiraldynamik-
Bewegung ist Leben – Leben ist Bewegung

„Gesundheitstraining
in der Ganzheitlichen Rückenschule“
Geben Sie Ihrem Körpertraining einen Feinschliff
-mit Übungen aus der Spiraldynamik-

„Bewegungslernen leicht gemacht“
-Der richtige Umgang mit dem eigenen Körper-
Mit den Erkenntnissen der Spiraldynamik
Wer schreiben will, muss das ganze Alphabet können.
Nur Konsonanten oder Vokale lernen macht wenig Sinn!

„Sie sind von Funktionsstörungen betroffen?“
Die ganzheitlich orientierte Rückenschule
kann Ihnen eine gezielte Hilfe anbieten

„Sie klagen über Funktionsstörungen
an Ihrem Bewegungsapparat“
Bewegung ist Leben
Bewusste Bewegung ist die Wiege der Intelligenz
„Koordiniert ist immer ökonomisch,
ist immer ästhetisch“
-Körperintelligenz ist Bewegungsintelligenz-
Sie sollen es nicht versuchen, Sie sollen es tun!
Selbstbewusstsein hat sich zuerst aus dem
Körper-Bewusstsein entwickelt
„Ich habe einen Körper,
und ich kann diesen Körper bewusst gebrauchen“
-Was nicht eingesetzt wird verkümmert,
was gesund bleiben soll, darf nicht verkümmern-

„Müssen wir unsere Gelenke wirklich schonen?“
-Bandscheiben und Gelenke sind für eine optimale Belastung gebaut-
Mit den Übungsprogrammen der Spiraldynamik ist dies problemlos möglich

„Starke Knie – schmerzfrei und beweglich“
-Gezielte Hilfe auf den Grundlagen der Spiraldynamik-
Entdecken wir das Bewusstsein für unseren Körper
Das Kniegelenk ist das größte Gelenk des Menschen

„Gesunde Füße – Schritt für Schritt“
-auf den Grundlagen der Spiraldynamik-

„Spiraldynamik – Bewegungsintelligenz“
in einer ganzheitlichen Rückenschule

„Die Ganzheitliche Rückenschule“
-auf den Grundlagen der Spiraldynamik-
Die wunderbare Gebrauchsanweisung für den
menschlichen Körper
Eine optimale Hilfe bei Bewegungseinschränkungen:
z.B. bei Knie- und Hüftarthrosen, Osteoporose,
Rückenschmerzen, Probleme mit den Füßen

„Das Kreuz mit dem Kreuz“
-körperlich fit und beweglich-
Beachten Sie Verkehrsregeln an dieser Kreuzung

„Jung bleiben durch bewusste Bewegung“
-mit dem Übungsprogramm der Spiraldynamik-

„Zentrale Mitte – mobile Hüftgelenke“
-Wir wollen uns an der Gesundheitsentstehung orientieren,
informieren, erklären, Probleme transparent und verstehbar machen
Gesundheitstraining führt zu vernetztem Wahrnehmen,
Denken und Handeln

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